Menu Luk

Stress coaching

For langt de fleste med alvorlig stress, kræver det en ændring af mønstre og af og til selve ens livsindstilling, hvis man vil forblive stressfri. Det kræver hjælp og vejledning at gennemføre noget sådant, og det er vigtigt nogen forstår og hjælper den stressramte, ellers vil der være risiko for tilbagefald. En stresscoach kan hjælpe en videre i livet, men det kan være nødvendigt at tilses af sin læge, blandt andet hvis der er behov for en længerevarende sygemelding. Er der tydelige symptomer på depression kan det være nødvendigt at se en psykolog i første omgang, og har man voldsomme fysiske mén kan det anbefales at søge hjælp hos en alternativ behandler som en kinesiolog eller osteopat.

Under første session vil vi sammen finde frem til hvad dine behov er, og om jeg er den rigtige til at hjælpe lige netop dig! Har du først søgt om hjælp, ha du allerede taget første skridt på vejen mod at få det bedre. Jeg ser frem til at møde dig!

Få hjælp nu; Stresscoaching & mindfulness.